Vi er Marloes og Stine – henholdsvis Fridanser og Mavedanser, som elsker dansen som bevægelse og udtryksform for det og den vi er. Vi vil vildt gerne invitere en god samling af vores kønsfæller med på en nærende, glædesskabende, befriende og stimulerende danseeftermiddag for enden af Regnbuen. Et sted hvor du kan udforske og udfolde dine indre skatte i fysisk dansende form.

Rainbows End er navnet på det B&B, som Stine ejer og driver. Her bor hun også, og der er rigtig god plads, så hvis vejret tillader det, vil vi danse udendørs indrammet af træer på en skøn græsmark ~ måske danser rådyrene med. I tilfælde af regn er vi stadig ude, men så foregår arrangementet i laden.

Marloes vil starte eftermiddagen blidt op med mindfulnessrelaterede krops- og bevægelsesøvelser, som åbner op for kroppens iboende ressourcer.
Efter en kort pause er vi klar til at kaste os ud i en begynderlektie i mavedans af Stine. Vi bruger ca. 45 min. på at mærke energien, når vi laver de forskellige mavedans~øvelser. Mavedans er feminin dans, hvor livmoderen og dermed vores livskraft er i centrum. Den skal vi have kontakt til for at høre, hvad den vil os. Du kan evt. låne et møntbælte, som vil hjælpe dig med at mærke dine hofter, som er livmoderens beskyttere og bærere.

Herefter følger en lille kaffe/the og snack/frugtpause.

Og til sidst fører Marloes os ind i den frie dans, hvor hun med afsæt i naturens elementer guider os til at lade vores krop tage over på vores bevægelser og finde lige præcis det udtryk, som din krop allermest har brug for lige præcis den dag. Det er svært med ord at beskrive, hvad den frie dans og bevægelse kan gøre for dig og din krop og dit væsen. Det skal simpelthen mærkes. Så mærk invitationen til at give dig selv noget godt og sætte dig bare lidt mere fri – eller helt fri i øjeblikket. Det er udelukkende godt.

Alt akkompagneres af afstemt musik.

Prisen er 250 kr. for alle tre timers undervisning samt lidt drikkelse og snacks.

Tilmeld dig i begivenheden her og/eller på sms 2681 8515 (Her skriver du til Stine).

Betaling kan foregå på Mobile Pay eller kontant.

Vi glæder os MÆGTIGT!
Vi ses!
Smilende ansigter fra Marloes og Stine